Ako zvládnu? obdobie maturity bez stresu??

Maturtiné obdobie je psychicky náro?né pre v?etk?ch ?tudentov 4. ro?níka stredn?ch ?k?l. V niektor?ch prípadoch 5. ro?níka. Musíme opusti? svoje hobby, brigádu a svoj vo?n? ?as zv???a venova? príprave na testy a skú?ku. Dovo?te mi da? vám pár rád a tipov, ako sa s t?m vysporiada? ?o najlep?ie.

1. Za?ni v?as

- Dostato?ne skorá príprava vám umo?ní prejs? si v?etky témy v k?ude, bez akéhoko?vek

stresu a ?asového nátlaku. Je d?le?ité si vedie? vytvori? svoj harmonogram a nakoniec sa

venova? problémovej?ím témam.

2. U? sa efektívne

- Nájs? si efektívny systém u?enia má d?le?it? vplyv na r?chlos?, ktorou sa tému nau?í?, ale

aj na mno?stvo , ktoré si naozaj zapam?tá?.

- H?adaj medzi témami spojitos? a prepájaj nové veci s t?mi , ?o u? vie?.

- Pou?i aktívne metódy u?enia (otázky, karti?ky, doplnenie toho, ?o si nepam?tá?)

- Neobklopuj sa ni?ím, ?o kradne tvoju pozornos? .

3. Prejdi si v?etky témy

- Nenechávaj ni? na náhodu a prejdi si v?etko, ke??e ur?ite na to bude? ma? ?as, ak

dodr?í? 1. bod.

- ??astie praje pripraven?m!

4. Dopraj si oddych

- Spánok je jednou z najd?le?itej?ích ?astí pri u?ení. Tvoja myse? si odd?chne od prijímania

nov?ch informácií a bude ma? ?as spracova? tie, ktoré si jej daroval po?as dňa.

- ?al?ia efektívna prestávka je prechádzka. Prejs? sa v prírode a chví?u sa sústredi? len na

pokoj, ktor? ponúka.

:) Veríme, ?e vám tieto rady pom??u. Dr?íme Vám, maturanti, v?etky palce!

Autorka: Nikol Repaská, 4. C